𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁  𝗖𝗮𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁𝘁𝗶 
𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴, 𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝘇𝗶𝗲𝗹𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻
Der die das Cavaletti ist weit mehr als ein Trainingsgerät zur Koordination.
Richtig eingesetzt, ermöglicht es eine gezielte Arbeit an Bewegungsqualität, Körperkontrolle und Verhalten.
In diesem Seminar werden die Cavaletti bewusst in den Mittelpunkt gestellt – mit der Fragestellung:
→ Was können wir mit diesem einen Gerät wirklich differenziert erarbeiten?
→ Wie lässt sich Bewegung gezielt beeinflussen und verändern?
→ Welche Rolle spielen dabei Verhalten, Erregung und Regulation?
Inhalt des Seminars
Das Seminar verbindet sportphysiotherapeutische und verhaltenstherapeutische Ansätze und zeigt, wie beide Bereiche im Training ineinandergreifen.
𝗜𝗺 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀 𝘀𝘁𝗲𝗵𝗲𝗻:
𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲
• Schulung von Bewegungsqualität und Koordination
• gezielte Aktivierung und Ansteuerung von Muskulatur
• Einfluss des Cavaletti-Trainings auf Gelenkbeweglichkeit und Stabilität
• Möglichkeiten zur Gangbildveränderung und -korrektur
• Anpassung von Höhe, Abstand und Aufbau in Bezug auf das Trainingsziel
𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲
• funktionelle Betrachtung von Bewegung unter Belastung
• gezielte Arbeit an Kraft, Kontrolle und Bewegungsführung
• Erkennen und Vermeiden von Kompensationsmustern
• sinnvolle Integration in Training, Aufbau und Rehabilitation
𝗩𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴
• Einfluss von Erregungsniveau auf Bewegungsqualität
• Arbeit an Impulskontrolle und Frustrationstoleranz
• ruhiges, strukturiertes Arbeiten trotz steigender Anforderungen
• Zusammenhang zwischen mentalem Zustand und körperlicher Ausführung
𝗭𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝘀
Ziel ist es, das Cavaletti nicht nur als Übungselement zu nutzen, sondern als präzises Trainings- und Analysewerkzeug.
𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻
 • Bewegung gezielt zu beobachten und zu beeinflussen
• Training strukturiert aufzubauen
• Verhalten und Bewegung gemeinsam zu betrachten
• das Cavaletti individuell und zielgerichtet einzusetzen

Das Seminar richtet sich an alle, die Training nicht isoliert betrachten, sondern verstehen möchten, wie Bewegung, Körper und Verhalten zusammenwirken.

Kosten für das Wochenende aktiv:    bereits alle Plätze vergeben
Kosten für das Wochenende passiv:     150 €

Eure Fragen und Anmeldung schreibt ihr bitte an Sandra Rohrer.